Dlaczego nikt mi tego wcześniej nie powiedział?

Regular price: 399 Kč
Sale price: 399 Kč
Regular price

Tax included.

Popis

Odkryj dokładnie, jak pokonać wiele wzlotów i upadków w życiu, korzystając z niezbędnych i wzmacniających wskazówek sensacji TikTok, dr. Julia

Opierając się na wieloletnim doświadczeniu psychologa klinicznego, internetowa sensacja dr Julie Smith dzieli się wszystkimi umiejętnościami, których potrzebujesz, aby przetrwać wzloty i upadki w życiu.

Jest to podręcznik pełen tajemnic z zestawu narzędzi terapeuty, niezbędny do optymalizacji zdrowia psychicznego. Proste, ale fachowe rady dr Julie i skuteczne techniki radzenia sobie pomogą Ci zachować odporność bez względu na to, co życie przyniesie Ci na drodze.

Napisane krótkimi, zwięzłymi wpisami, możesz przejść od razu do potrzebnej sekcji, w zależności od wyzwania, przed którym stoisz, i od razu znaleźć odpowiednie narzędzia, które Ci pomogą. . .

- Zarządzanie lękiem
- Radzenie sobie z krytyką
- Walka z niskim nastrojem
- Budowanie pewności siebie
- Znalezienie motywacji
- Naucz się przebaczać sobie

Ta książka porusza codzienne problemy, które dotykają nas wszystkich, i oferuje proste, praktyczne rozwiązania, które mogą po prostu zmienić Twoje życie.

Recenzja

Julie Smith to nauczycielka psychologii, której chciałbyś mieć w szkole – „Evening Standard”.

Ta książka to kopalnia złota. Naprawdę traktuję to teraz jak podręcznik – Stylista

Książka jest świetna. To jest prawdziwe, to jest autentyczne. . . Bardzo praktyczna i bardzo, bardzo pomocna – Lorraine Kelly

Mądra, wnikliwa i ciepła. Doktor Julie jest zarówno ekspertem, jak i mądrym przyjacielem, którego wszyscy potrzebujemy ― Lori Gottlieb, autorka bestsellera „New York Timesa” Może powinieneś porozmawiać z kimś i współgospodarz podcastu „Drodzy terapeuci”

Teraz bardziej niż kiedykolwiek ludzie zmagają się ze swoim zdrowiem psychicznym, a dr Julie Smith robi to w wielkim stylu Dlaczego nikt mi tego wcześniej nie powiedział? . Jej praktyczne wskazówki i narzędzia są przeznaczone dla każdego, kto zmaga się z lękiem, zwątpieniem lub depresją. Czytelnicy odejdą od tej książki, czując się bardziej odporni i zdolni do przejęcia kontroli nad własnym życiem. Jeśli chcesz poczuć się, jakby naprzeciwko ciebie siedział terapeuta, który podpowiada ci, jak być najlepszym sobą, ta książka jest dla Ciebie! – Nicole LePera, autorka bestsellera „New York Timesa” How to Do the Work

Jest tak wciągająca, że nawet wyłączyłam telefon na kilka godzin, żeby móc ją przeczytać, a w dobie obsesji na punkcie mediów społecznościowych nie sądzę, że mogę dać lepszą rekomendację” – Bryony Gordon ― Telegraph

Ta książka to kopalnia złota. Naprawdę traktuję to teraz jak podręcznik – kiedy czuję, że nachodzi mnie nieprzyjemne uczucie lub napotykam trudny moment w pracy lub w związku, moją pierwszą myślą jest zastanowienie się, co Smith mógłby zasugerować ― Stylista

Przewodnik po optymalnym samopoczuciu psychicznym, z którego możesz skorzystać, kiedy tylko potrzebujesz – Zdrowie Kobiet

Tyle porad na tak różnorodne tematy: są genialne. Bardzo pomocna – Katie Piper

Jeśli nigdy wcześniej nie czytałeś książek o samopomocy, koniecznie przeczytaj tę książkę – Ireland AM

o autorze

Doktor Julie Smith jest psychologiem klinicznym z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem zawodowym. Jest także edukatorką internetową i gwiazdą mediów społecznościowych, którą obserwuje łącznie ponad 3 miliony osób.

Julie uruchomiła swoje konto Tik Tok, aby zwiększyć dostępność swoich usług; jej posty na TikToku i Instagramie zgromadziły już ponad 20 milionów polubień. Wystąpiła w dwóch filmach BBC oraz w BBC Breakfast, CNN International i Radio 5 Live, a także pisała dla The Mail on Sunday, The Evening Standard i The Daily Telegraph.

Opieka:	miękki
Numer stron:	368
Format:	15,3 x 23,4 cm
Rok publikacji:	2022

Doprava

Doprava zdarma na všechny objednávky od 1499 Kč.

Osobní vyzvednutí v Praze a Brně připravujeme zpravidla do hodiny. Až bude objednávka připravena, pošleme vám emailem nebo SMS informaci. Aktuální otvírací dobu najdete vždy na Google Mapách (Brno, Praha). Pokud zboží není dostupné ve vámi oblíbené prodejně, rádi vám ho přepravíme. Jako druh přepravy zvolte "Expedice" a potom "Osobní vyzvednutí, převoz".

Zásilkovnu můžete využít pro vyzvednutí z parcell shopů, AlzaBoxů, nebo Z-boxů ve svém okolí.

Kurýr GLS doručí objednávky druhý pracovní den v případě, že objednáte do 14. hodiny.

Expresní doručení do 2 hodin je dostupné na všech pražských a brněnských adresách. Objednávku odešleme během pracovní doby obchodů.

S každým speciálním přáním nebo otázkou nás určitě kontaktujte. Vždy uděláme maximum, abyste byli spokojení a svou knihu dostali, když ji potřebujete. Sami to známe :-)