Dlaczego nikt mi tego wcześniej nie powiedział?

399 Kč
399 Kč
Tax included.
Popis

Odkryj dokładnie, jak pokonać wiele wzlotów i upadków w życiu, korzystając z niezbędnych i wzmacniających wskazówek sensacji TikTok, dr. Julia

Opierając się na wieloletnim doświadczeniu psychologa klinicznego, internetowa sensacja dr Julie Smith dzieli się wszystkimi umiejętnościami, których potrzebujesz, aby przetrwać wzloty i upadki w życiu.

Jest to podręcznik pełen tajemnic z zestawu narzędzi terapeuty, niezbędny do optymalizacji zdrowia psychicznego. Proste, ale fachowe rady dr Julie i skuteczne techniki radzenia sobie pomogą Ci zachować odporność bez względu na to, co życie przyniesie Ci na drodze.

Napisane krótkimi, zwięzłymi wpisami, możesz przejść od razu do potrzebnej sekcji, w zależności od wyzwania, przed którym stoisz, i od razu znaleźć odpowiednie narzędzia, które Ci pomogą. . .

- Zarządzanie lękiem
- Radzenie sobie z krytyką
- Walka z niskim nastrojem
- Budowanie pewności siebie
- Znalezienie motywacji
- Naucz się przebaczać sobie

 Ta książka porusza codzienne problemy, które dotykają nas wszystkich, i oferuje proste, praktyczne rozwiązania, które mogą po prostu zmienić Twoje życie.

Recenzja

Julie Smith to nauczycielka psychologii, której chciałbyś mieć w szkole – „Evening Standard”.

 Ta książka to kopalnia złota. Naprawdę traktuję to teraz jak podręcznik – Stylista
Książka jest świetna. To jest prawdziwe, to jest autentyczne. . . Bardzo praktyczna i bardzo, bardzo pomocna – Lorraine Kelly

 Mądra, wnikliwa i ciepła. Doktor Julie jest zarówno ekspertem, jak i mądrym przyjacielem, którego wszyscy potrzebujemy ― Lori Gottlieb, autorka bestsellera „New York Timesa” Może powinieneś porozmawiać z kimś i współgospodarz podcastu „Drodzy terapeuci”
Teraz bardziej niż kiedykolwiek ludzie zmagają się ze swoim zdrowiem psychicznym, a dr Julie Smith robi to w wielkim stylu Dlaczego nikt mi tego wcześniej nie powiedział? . Jej praktyczne wskazówki i narzędzia są przeznaczone dla każdego, kto zmaga się z lękiem, zwątpieniem lub depresją. Czytelnicy odejdą od tej książki, czując się bardziej odporni i zdolni do przejęcia kontroli nad własnym życiem. Jeśli chcesz poczuć się, jakby naprzeciwko ciebie siedział terapeuta, który podpowiada ci, jak być najlepszym sobą, ta książka jest dla Ciebie! – Nicole LePera, autorka bestsellera „New York Timesa” How to Do the Work
Jest tak wciągająca, że ​​nawet wyłączyłam telefon na kilka godzin, żeby móc ją przeczytać, a w dobie obsesji na punkcie mediów społecznościowych nie sądzę, że mogę dać lepszą rekomendację” – Bryony Gordon ― Telegraph

 Ta książka to kopalnia złota. Naprawdę traktuję to teraz jak podręcznik – kiedy czuję, że nachodzi mnie nieprzyjemne uczucie lub napotykam trudny moment w pracy lub w związku, moją pierwszą myślą jest zastanowienie się, co Smith mógłby zasugerować ― Stylista
Przewodnik po optymalnym samopoczuciu psychicznym, z którego możesz skorzystać, kiedy tylko potrzebujesz – Zdrowie Kobiet

 Tyle porad na tak różnorodne tematy: są genialne. Bardzo pomocna – Katie Piper

 Jeśli nigdy wcześniej nie czytałeś książek o samopomocy, koniecznie przeczytaj tę książkę – Ireland AM

o autorze

Doktor Julie Smith jest psychologiem klinicznym z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem zawodowym. Jest także edukatorką internetową i gwiazdą mediów społecznościowych, którą obserwuje łącznie ponad 3 miliony osób.

Julie uruchomiła swoje konto Tik Tok, aby zwiększyć dostępność swoich usług; jej posty na TikToku i Instagramie zgromadziły już ponad 20 milionów polubień. Wystąpiła w dwóch filmach BBC oraz w BBC Breakfast, CNN International i Radio 5 Live, a także pisała dla The Mail on Sunday, The Evening Standard i The Daily Telegraph.


Opieka: miękki
Numer stron: 368
Format: 15,3 x 23,4 cm
Rok publikacji: 2022
Doprava

Doprava zdarma na všechny objednávky od 1499 Kč.

Osobní vyzvednutí v Praze připravujeme zpravidla do hodiny. Až bude objednávka připravena, pošleme vám emailem nebo SMS informaci. Aktuální otvírací dobu najdete vždy na Google Mapách ( Praha).

Zásilkovnu můžete využít pro vyzvednutí z parcell shopů, AlzaBoxů, nebo Z-boxů ve svém okolí.

Kurýr GLS doručí objednávky druhý pracovní den v případě, že objednáte do 14. hodiny.

Expresní doručení do 2 hodin je dostupné na všech pražských adresách. Objednávku odešleme během pracovní doby obchodů.

S každým speciálním přáním nebo otázkou nás určitě kontaktujte. Vždy uděláme maximum, abyste byli spokojení a svou knihu dostali, když ji potřebujete. Sami to známe :-)

Výměna

Nemějte strach, že se netrefíte 😎

Nevhodný dárek u nás vyměníte kdykoliv, bez časového omezení. V lednu, v únoru, prostě kdykoliv a v klidu.

View full details
Dlaczego nikt mi tego wcześniej nie powiedział?
Naše doporučení ke knize Dlaczego nikt mi tego wcześniej nie powiedział?

Doplňte si knihovnu