Ajurweda Detox: Jak oczyścić, zrównoważyć i ożywić swoje ciało

The Detoks ajurwedyjski oferuje naturalne sposoby leczenia dolegliwości oraz poprawy trawienia i metabolizmu, z metodami detoksykacji psychicznej, takimi jak medytacja, joga i praktyki oddechowe, oraz metodami detoksykacji fizycznej, takimi jak post. Zawiera przepisy i domowe środki zaradcze, które usprawnią Twój plan detoksykacji.

Według Ajurwedy naszym naturalnym stanem jest zdrowie, szczęście i wewnętrzne poczucie dobrego samopoczucia. Zdrowie definiuje się jako oczyszczenie organizmu z toksyn, spokój umysłu, wyciszenie emocji, wyeliminowanie zbędnych produktów przemiany materii i normalne funkcjonowanie narządów. W zabieganym i toksycznym świecie nasze systemy fizyczne i psychiczne gromadzą toksyny, powodując pogorszenie funkcji organizmu.

Niniejsza książka rozpoczyna się od przedstawienia Ajurwedy, jej początków i cech charakterystycznych, podejść i metod leczenia – najbardziej ekstremalnym jest detoksykacja. Analizuje naszą indywidualną budowę i potrzeby – dosze (kapha, pitta i vata) oraz bada znaczenie naszego trawienia dla eliminacji toksyn. Uzbrojona w te istotne informacje, książka przechodzi do planów i procedur detoksykacji psychicznej i fizycznej, przepisów i domowych środków zaradczych.Plany nabierają mocy od codziennych detoksów do charakterystycznego detoksu ajurwedy: Panchakarma.

o autorze

Anu Paavola jest wykwalifikowanym praktykiem Ajurwedy i instruktorem jogi. Po ukończeniu studiów licencjackich (z wyróżnieniem) na Mayur Ayurvedic University of Europe w Londynie, pracowała w szpitalu ajurwedyjskim w Indiach. W 2011 roku założyła spa i klinikę Jivita Ayurveda w północnym Londynie w odpowiedzi na zapotrzebowanie na unowocześnioną edukację w Ajurwedzie. Prowadzi kursy dla terapeutów i praktyków.

Format: Książka w broszurowej oprawie
Numer stron: 176
Opublikowany: 2 listopada 2021 r
Wymiary (cm): 24,6 x 18,9 x 1,27

Doprava zdarma pro objednávky nad 2 000 Kč.

Osobní vyzvednutí v Praze a Brně připravujeme zpravidla do hodiny. Až bude objednávka připravena, pošleme vám emailem nebo SMS informaci. Aktuální otvírací dobu najdete vždy na Google Mapách (Brno, Praha). Pokud zboží není dostupné ve vámi oblíbené prodejně, rádi vám ho přepravíme. Jako druh přepravy zvolte "Expedice" a potom "Osobní vyzvednutí, převoz".

Zásilkovnu můžete využít pro vyzvednutí z parcell shopů, AlzaBoxů, nebo Z-boxů ve svém okolí.

Kurýr GLS doručí objednávky druhý pracovní den v případě, že objednáte do 14. hodiny.

Expresní doručení do 2 hodin je dostupné na všech pražských a brněnských adresách. Objednávku odešleme během pracovní doby obchodů.

S každým speciálním přáním nebo otázkou nás určitě kontaktujte. Vždy uděláme maximum, abyste byli spokojení a svou knihu dostali, když ji potřebujete. Sami to známe :-)

Nemějte strach, že se netrefíte 😎

Nevhodný dárek u nás vyměníte kdykoliv, bez časového omezení. V lednu, v únoru, prostě kdykoliv a v klidu.