Skupienie uwagi, Znalezienie skupienia na spełnieniu życia, Gloria Mark TPB

Przełomowe, nowe spojrzenie na to, jak zwracamy uwagę, które może pomóc nam działać lepiej i być szczęśliwszymi w cyfrowym świecie.
Psycholog Gloria Mark rozpoczęła badania nad wpływem technologii na uwagę ludzi, kiedy w biurach po raz pierwszy pojawiły się komputery. Przez ostatnie 30 lat śledziła zmiany w zakresie koncentracji uwagi i poziomie stresu, a także w zasadniczym sposobie, w jaki nasz mózg przetwarza informacje.


Teraz w Attention Span dr Mark pokazuje, jak wiele z tego, co myślimy, że wiemy o uwadze, jest błędne. Bada obecny kryzys skupienia i produktywności, który jest tak głęboko powiązany z rosnącym poziomem lęku i depresji, a także bada, co możemy z tym zrobić. Zagłębiając się w nowo słynną koncepcję „uwagi kinetycznej”, wprowadza bardziej zrównoważone zrozumienie rytmu pomiędzy stanami głębokiego skupienia i mniej skupionego, co w dłuższej perspektywie może w rzeczywistości sprawić, że będziemy szczęśliwsi i bardziej produktywni.

• Format Książka w miękkiej oprawie | 400 stron
• Wymiary 153 x 234 x 27 mm | 460g
• Data publikacji 05 stycznia 2023 r

Doprava zdarma pro objednávky nad 2 000 Kč.

Osobní vyzvednutí v Praze a Brně připravujeme zpravidla do hodiny. Až bude objednávka připravena, pošleme vám emailem nebo SMS informaci. Aktuální otvírací dobu najdete vždy na Google Mapách (Brno, Praha). Pokud zboží není dostupné ve vámi oblíbené prodejně, rádi vám ho přepravíme. Jako druh přepravy zvolte "Expedice" a potom "Osobní vyzvednutí, převoz".

Zásilkovnu můžete využít pro vyzvednutí z parcell shopů, AlzaBoxů, nebo Z-boxů ve svém okolí.

Kurýr GLS doručí objednávky druhý pracovní den v případě, že objednáte do 14. hodiny.

Expresní doručení do 2 hodin je dostupné na všech pražských a brněnských adresách. Objednávku odešleme během pracovní doby obchodů.

S každým speciálním přáním nebo otázkou nás určitě kontaktujte. Vždy uděláme maximum, abyste byli spokojení a svou knihu dostali, když ji potřebujete. Sami to známe :-)

Nemějte strach, že se netrefíte 😎

Nevhodný dárek u nás vyměníte kdykoliv, bez časového omezení. V lednu, v únoru, prostě kdykoliv a v klidu.