Lęk: medytacje na niespokojnym umyśle

Medytacje na niespokojny umysł

O wiele bardziej, niż zdajemy sobie sprawę, wszyscy – prywatnie – jesteśmy głęboko zaniepokojeni. Tak wiele rzeczy niepokoi nas dniami i nocami: czy nasze nadzieje się spełnią, czy inni nas polubią, czy z ludźmi, na których nam zależy, będzie wszystko w porządku, czy uda nam się uniknąć upokorzenia i smutku...

Zbyt często ukrywamy swoje lęki lub staramy się unikać bezpośredniego patrzenia na nie. Wstydzimy się tego, jak bardzo się martwimy, przez co czujemy się odizolowani i jeszcze bardziej zmartwieni. Nic z tego nie jest konieczne. Lęk jest całkowicie normalny i, podobnie jak wiele innych problemów, które nękają nasz umysł, można go zrozumieć i opanować. Wszyscy zasługujemy na to, aby budzić się każdego dnia bez złych przeczuć.

Oto przewodnik po lęku: dlaczego go odczuwamy, jak go doświadczamy, gdy pojawia się, i co możemy zrobić, gdy znajdziemy się pod jego wpływem. W serii esejów, które patrzą na ten temat z różnych punktów widzenia, ich ton jest pomocny, pełen współczucia i, w najlepszym tego słowa znaczeniu, praktyczny.

Zbyt długo cierpieliśmy pod rządami niepokoju. Oto – w końcu – droga do spokojniejszej, bardziej współczującej i beztroskiej przyszłości.

Wydawca: Szkoła Życia

Książka w twardej oprawie | 111 stron | 200x170x15mm | Kolorowe fotografie

Doprava zdarma pro objednávky nad 2 000 Kč.

Osobní vyzvednutí v Praze a Brně připravujeme zpravidla do hodiny. Až bude objednávka připravena, pošleme vám emailem nebo SMS informaci. Aktuální otvírací dobu najdete vždy na Google Mapách (Brno, Praha). Pokud zboží není dostupné ve vámi oblíbené prodejně, rádi vám ho přepravíme. Jako druh přepravy zvolte "Expedice" a potom "Osobní vyzvednutí, převoz".

Zásilkovnu můžete využít pro vyzvednutí z parcell shopů, AlzaBoxů, nebo Z-boxů ve svém okolí.

Kurýr GLS doručí objednávky druhý pracovní den v případě, že objednáte do 14. hodiny.

Expresní doručení do 2 hodin je dostupné na všech pražských a brněnských adresách. Objednávku odešleme během pracovní doby obchodů.

S každým speciálním přáním nebo otázkou nás určitě kontaktujte. Vždy uděláme maximum, abyste byli spokojení a svou knihu dostali, když ji potřebujete. Sami to známe :-)

Nemějte strach, že se netrefíte 😎

Nevhodný dárek u nás vyměníte kdykoliv, bez časového omezení. V lednu, v únoru, prostě kdykoliv a v klidu.