Ta książka może ocalić Ci życie: nauka o lepszym życiu dłużej, Graham Lawton

Wszyscy chcemy być zdrowsi, silniejsi i żyć dłużej, ale co tak naprawdę działa?

Od stresu po tłuszcze nasycone, od HIIT po HRT, od weganizmu po witaminy – ta książka może ocalić Twoje życie obala modę i zgłębia prawdziwą naukę o lepszym zdrowiu.

Jaki jest najlepszy sposób na utratę wagi (i utrzymanie jej)?

Jak zapewnić sobie dobry sen?

Jakie są prawdziwe superfoods?

Jak zminimalizować ryzyko zachorowania na cukrzycę, raka lub chorobę Alzheimera?

A jak można spowolnić proces starzenia?

Przebijając się przez mylące statystyki i przerażające nagłówki, oto prawda o diecie, narkotykach, 10 000 kroków dziennie, bekonie, liczeniu kalorii, kawie, nabiału, śnie, błonniku, kacu, soli, cukrze, cardio, filtrach przeciwsłonecznych, statynach, witaminach, i wiele więcej.

Pełna najnowszych badań i przełomowych dowodów, a także przydatnych porad, ta książka naprawdę może uratować Ci życie.

• Format Książka w miękkiej oprawie | 368 stron
• Wymiary 129 x 198 x 28 mm | 260g
• Data publikacji 13 maja 2021 r

Doprava zdarma pro objednávky nad 2 000 Kč.

Osobní vyzvednutí v Praze a Brně připravujeme zpravidla do hodiny. Až bude objednávka připravena, pošleme vám emailem nebo SMS informaci. Aktuální otvírací dobu najdete vždy na Google Mapách (Brno, Praha). Pokud zboží není dostupné ve vámi oblíbené prodejně, rádi vám ho přepravíme. Jako druh přepravy zvolte "Expedice" a potom "Osobní vyzvednutí, převoz".

Zásilkovnu můžete využít pro vyzvednutí z parcell shopů, AlzaBoxů, nebo Z-boxů ve svém okolí.

Kurýr GLS doručí objednávky druhý pracovní den v případě, že objednáte do 14. hodiny.

Expresní doručení do 2 hodin je dostupné na všech pražských a brněnských adresách. Objednávku odešleme během pracovní doby obchodů.

S každým speciálním přáním nebo otázkou nás určitě kontaktujte. Vždy uděláme maximum, abyste byli spokojení a svou knihu dostali, když ji potřebujete. Sami to známe :-)

Nemějte strach, že se netrefíte 😎

Nevhodný dárek u nás vyměníte kdykoliv, bez časového omezení. V lednu, v únoru, prostě kdykoliv a v klidu.