Nieoczekiwana moc uważności i medytacji

„Każdy, kto interesuje się medytacją, powinien przeczytać tę książkę”. Dalajlama

Ed i Deb przypominają nam wszystkim, jak ważne jest dbanie o zdrowie i szczęście umysłu. Z ciepłem i humorem pokazują nam, jak zintegrować ponadczasowe cechy świadomości i współczucia z codziennym życiem. Andy Puddicombe, założyciel HEADSPACE


Ta książka jest niezbędną lekturą dla każdego – zarówno nowicjusza w uważności i medytacji, jak i długoletniego wielbiciela – pragnącego dokonać pozytywnych zmian w swoim życiu. Uczy Cię, jak dotrzeć do swojego cichego wewnętrznego miejsca, gdzie medytacja i uważność mogą pomóc rozwiązać problemy takie jak złość i strach, rozpad związku, przebaczenie, rodzicielstwo i brak poczucia własnej wartości. Przeczytaj mądrości Dalajlamy, Jona Kabat-Zinna i Marianne Williamson, którzy omawiają swoje metody utrzymywania dobrego zdrowia psychicznego i szczęścia. Ludzie na całym świecie zdają sobie teraz sprawę z ogromnych korzyści płynących z uważności i medytacji, ponieważ pozwalają zmniejszyć głęboko zakorzeniony stres, uspokoić umysł, stać się milszymi i znaleźć prawdziwe szczęście.

• Format Książka w miękkiej oprawie | 176 stron
• Wymiary 128 x 196 x 18 mm | 130g
• Data publikacji 15 kwietnia 2021 r

Doprava zdarma pro objednávky nad 2 000 Kč.

Osobní vyzvednutí v Praze a Brně připravujeme zpravidla do hodiny. Až bude objednávka připravena, pošleme vám emailem nebo SMS informaci. Aktuální otvírací dobu najdete vždy na Google Mapách (Brno, Praha). Pokud zboží není dostupné ve vámi oblíbené prodejně, rádi vám ho přepravíme. Jako druh přepravy zvolte "Expedice" a potom "Osobní vyzvednutí, převoz".

Zásilkovnu můžete využít pro vyzvednutí z parcell shopů, AlzaBoxů, nebo Z-boxů ve svém okolí.

Kurýr GLS doručí objednávky druhý pracovní den v případě, že objednáte do 14. hodiny.

Expresní doručení do 2 hodin je dostupné na všech pražských a brněnských adresách. Objednávku odešleme během pracovní doby obchodů.

S každým speciálním přáním nebo otázkou nás určitě kontaktujte. Vždy uděláme maximum, abyste byli spokojení a svou knihu dostali, když ji potřebujete. Sami to známe :-)

Nemějte strach, že se netrefíte 😎

Nevhodný dárek u nás vyměníte kdykoliv, bez časového omezení. V lednu, v únoru, prostě kdykoliv a v klidu.