Make Me Well: A Quest to Understand the Confusing World of Wellness

Wellness se za posledních pár let proměnil v obrovský byznys a hranice mezi zdravotní péčí a lifestylovým produktem se skoro rozplynula. Kolagen do kávy, prsten měřící spánek nebo předplatné krevních testů dnes působí jako běžná součást péče o sebe, jen málokdo ale ví, kolik z toho skutečně funguje. Make Me Well přichází přesně v momentě, kdy tahle nejistota vrcholí, a hned po vydání se dostala mezi bestsellery Sunday Times. Od řady knih o zdraví se liší tím, že nic neprodává: žádný program, žádnou dietu, žádný zázračný doplněk. Autor místo toho cestuje za výrobci, zkouší produkty na sobě a výsledky vypráví s nadhledem a humorem. Je to kniha pro každého, kdo občas váhá nad košíkem v lékárně nebo nad reklamou v podcastu.

Xand van Tulleken je lékař, který deset let pracoval na akutní medicíně v britském NHS. Studoval v Oxfordu, na Harvardu a na Liverpool School of Tropical Medicine, dnes působí jako čestný docent na University College London a jako humanitární lékař pracoval v Myanmaru, Ugandě nebo Súdánu. Britské publikum ho zná hlavně jako moderátora BBC, jehož pořady pro děti i dospělé získaly dvě ceny BAFTA. Jeho dvojče Chris van Tulleken napsal světový bestseller Ultra-Processed People, a Make Me Well na tuhle rodinnou tradici skeptického, ale čtivého psaní o zdraví volně navazuje. 

Make Me Well kombinuje reportáž, historii a vědu. Autor nezůstává u čtení studií, ale vyráží za lidmi, kteří wellness produkty vyrábějí a prodávají, a mnoho z nich testuje na vlastním těle. Kniha je v angličtině a nepatří do žádné série.

• Pravdu o vitaminech a doplňcích stravy, od vitaminu D po kurkumu a kolagen.

• Domácí krevní testy a personalizované zdravotní plány, které se často prodávají jako předplatné.

• Chytré hodinky, fitness náramky a měřiče spánku a to, jak ve skutečnosti mění naše chování.

• Spotřebitelské testy DNA a jejich sliby i úskalí.

• Pilulky proti stárnutí a byznys kolem dlouhověkosti.

• Cestu po světě wellness průmyslu, od výrobců doplňků v Utahu přes kolagenové továrny v Číně po veletrh výrobců výživových doplňků ve Španělsku.

Make Me Well je klasická čtenářská kniha, ne obrazová publikace. Má měkkou vazbu ve větším formátu 15,2 × 23,4 cm a 400 stran souvislého textu bez fotografií. Dobře se drží v ruce, hodí se do tašky i na noční stolek a čte se spíš jako napínavá reportáž než jako odborná příručka. Síla knihy je v hlasu autora: píše srozumitelně, s britským humorem a bez kázání. Kdo hledá vizuální zážitek, najde ho jinde, kdo chce chytré a zábavné čtení na pár večerů, je tady správně.

Kniha je pro zvídavé čtenáře, kteří chtějí o svém zdraví rozhodovat s rozmyslem a bez paniky.

• Pro ty, kdo každé ráno spolknou hrst doplňků a rádi by věděli, jestli to má smysl.

• Pro majitele chytrých hodinek a spánkových náramků, které zajímá, co jim čísla na displeji opravdu říkají.

• Pro čtenáře knihy Ultra-Processed People, kteří chtějí podobně poctivý pohled na další oblast zdraví.

• Pro fanoušky populárně naučných knih s humorem, jaké píše třeba Hannah Fry nebo Mary Roach.

• Jako dárek pro kamaráda, který po každém podcastu objednává nový zázračný prášek.

Některé čtenáře může kniha zaskočit, a to úplně v pořádku.

• Pro ty, kdo preferují české texty, protože kniha vychází pouze v angličtině.

• Pokud hledáte konkrétní jídelníček, tréninkový plán nebo krok za krokem program, tady ho nenajdete. Kniha spíš učí ptát se než předepisuje.

• Pro milovníky vizuálně bohatých knih, protože jde o čistě textovou publikaci bez fotografií.

Make Me Well je ideální pro každého, kdo už má trochu dost zázračných slibů a chce vědět, co mu opravdu prospívá. Xand van Tulleken z ní udělal svižné, vtipné a poctivé čtení, které změní váš pohled na police s doplňky stravy. Skvělá volba pro vás i jako dárek pro zvídavé přátele.

Název: Make Me Well: A Quest to Understand the Confusing World of Wellness.
Vydavatel/publisher: Penguin Random House UK
ISBN/EAN: 9781529961041
Jazyk: angličtina
Počet stran: 400
Rok vydání: 2026
Typ knihy: Měkká vazba
Rozměry: 152 × 234 cm
Vhodnost jako dárek: ano – pro zvídavé čtenáře se zájmem o zdraví, vědu a životní styl