Know Yourself

Průvodce sebepoznáním od The School of Life: nenápadná, ale naléhavá výzva zastavit se a obrátit pohled dovnitř. Kniha zkoumá, proč si tak často nerozumíme, jak dětství tiše formuje naše vzorce chování a co nám může říct i zdánlivě banální zážitek, jako je nepříjemné slovo nebo přetrvávající nálada. Čtivá, laskavá a zakořeněná ve filozofii i psychoterapii.

Proč

Zájem o duševní zdraví, sebereflexi a emoční inteligenci zdaleka přesáhl hranice terapeutických ordinací. Know Yourself přichází ve chvíli, kdy lidé hledají přístupný, ale myšlenkově poctivý způsob, jak porozumět sami sobě, aniž by museli sáhnout po akademické příručce nebo lifestylové poradní knize. The School of Life se pohybuje přesně v tomto prostoru: mezi filozofií a každodenním životem. Na rozdíl od mnoha self-help titulů se tato kniha nevyhýbá nepohodlným otázkám a neprodává snadná řešení, naopak vyzývá ke skutečné práci s vlastní minulostí a nevědomými vzorci. 

Kdo za knihou stojí

The School of Life je londýnská organizace, kterou v roce 2008 spoluzaložil spisovatel a myslitel Alain de Botton. Jejím posláním je rozvíjet emoční inteligenci prostřednictvím filozofie, psychologie a umění. Knihy The School of Life Press vychází pod vedením de Bottona jako seriózně zpracované, přístupně napsané průvodce po tématech, která jsou klíčová a přitom ve vzdělávacím systému zásadně podceňovaná: vztahy, sebevědomí, klid, identita. Know Yourself navazuje na tituly jako The Book of Life nebo The School of Life: An Emotional Education a udržuje stejný charakteristický hlas: přímý, laskavý, bez zbytečného patosu.

Co v knize najdete

Kniha je rozdělena do tematických esejů, z nichž každý zkoumá jiný aspekt sebepoznání. Přístup je interdisciplinární, čerpá z filozofie, psychoterapie i literární tradice.

• Proč si tak často nerozumíme a co s tím dělat.

• Jak dětství tiše píše scénář našich reakcí, vztahů a rozhodnutí.

• Co nám mohou říct zdánlivě triviální zážitky: sny, nálady, okamžité reakce.

• Jak naslouchat vlastním vnitřním signálům, aniž bychom se ztratili v sebeanalýze.

• Jak se vracet k minulosti bez strachu a lépe rozumět svým touhám, vzorcům a obavám.

Jak kniha působí

Know Yourself je kompaktní hardback ve formátu, který se příjemně drží v ruce a vejde se do kapsy kabátu. Typografie je čistá a záměrně minimalistická, odpovídající charakteru nakladatelství The School of Life Press, kde forma podřizuje formu obsahu. Nejde o coffee-table knihu, ale o průvodce, který vybízí k podtrhávání a návratu. Atmosféra je klidná a promyšlená, bez vizuálního hluku, který by odváděl pozornost od textu.

Pro koho je

Kniha osloví každého, kdo chce lépe rozumět sobě, a přitom hledá přístup zakořeněný v myšlení, ne v rychlých návodech.

• Pro čtenáře, kteří si oblíbili Alain de Bottona nebo jiné tituly The School of Life a chtějí prohloubit toto téma.

• Pro lidi v důležitých životních přechodech (konec vztahu, změna kariéry, třicítka, midlife), kteří si kladou otázky o vlastní identitě.

• Pro každého, kdo začíná nebo uvažuje o terapii a chce si předem ujasnit, s čím se vlastně přichází.

Pro koho není

• Pro ty, kdo hledají konkrétní techniky nebo cvičení; text je esejistický, ne pracovní sešit.

• Pokud očekáváte vědecky podložený, akademicky strukturovaný přístup k psychologii, může být kniha příliš literární a volná.

Proč jsme ji vybrali

The School of Life patří ke značkám, jejichž tituly se v Book Therapy prodávají samy sebou. Know Yourself je přesně ten typ knihy, který stojí na pomezí životního stylu a intelektuální substance: vypadá dobře, čte se s potěšením a přitom zanechává stopu. V době, kdy se téma duševního zdraví dostalo do mainstreamu, ale hodně related knih sklouzává k povrchnosti, tohle je kultivovaná alternativa. Hodí se jak jako dárek pro člověka, který si cení myšlenkové poctivosti, tak jako impulz pro vlastní reflexi.

Závěr

Know Yourself je pro každého, kdo cítí, že je čas zastavit se a obrátit pohled trochu víc dovnitř. Bez přehánění, bez prázdných slibů, se skutečnou hloubkou. Pokud hledáte dárek pro někoho, na kom vám záleží a víte, že myslí, tato kniha nezklame.

Přehled

Autor: The School of Life
Název: Know Yourself: A Path to Self-Knowledge
Vydavatel: The School of Life Press
ISBN: 9781915087720
Jazyk: Angličtina
Počet stran: 192
Rok vydání: 2025
Typ knihy: Pevná vazba (Hardback)
Rozměry: 180 × 125 mm
Vhodnost jako dárek: ano - ideální pro čtenáře zajímající se o sebepoznání, filozofii a psychologii

Doprava zdarma na všechny objednávky od 1499 Kč.

Osobní vyzvednutí v Praze a Brně připravujeme zpravidla do hodiny. Až bude objednávka připravena, pošleme vám emailem nebo SMS informaci. Aktuální otvírací dobu najdete vždy na Google Mapách (Brno, Praha). Pokud zboží není dostupné ve vámi oblíbené prodejně, rádi vám ho přepravíme. Jako druh přepravy zvolte "Expedice" a potom "Osobní vyzvednutí, převoz".

Zásilkovnu můžete využít pro vyzvednutí z parcell shopů, AlzaBoxů, nebo Z-boxů ve svém okolí.

Kurýr GLS doručí objednávky druhý pracovní den v případě, že objednáte do 14. hodiny.

Expresní doručení do 2 hodin je dostupné na všech pražských a brněnských adresách. Objednávku odešleme během pracovní doby obchodů.

S každým speciálním přáním nebo otázkou nás určitě kontaktujte. Vždy uděláme maximum, abyste byli spokojení a svou knihu dostali, když ji potřebujete. Sami to známe :-)

Nemějte strach, že se netrefíte 😎

Nevhodný dárek u nás vyměníte kdykoliv, bez časového omezení. V lednu, v únoru, prostě kdykoliv a v klidu.