Intuicyjne jedzenie na każdy dzień

Wielokrotnie nagradzana dietetyczka, autorka bestsellerów i współzałożycielka ruchu intuicyjnego jedzenia, Evelyn Tribole, oferuje zachęcające i praktyczne wprowadzenie do intuicyjnego jedzenia, które Parada nazywa „antydietą, która położy kres wszelkim dietom”.

Intuicyjne jedzenie to zmieniająca życie ścieżka kultywowania zdrowej relacji z jedzeniem, umysłem i ciałem. Intuicyjne jedzenie na każdy dzień rozkłada to za Ciebie na podstawie codziennych wskazówek. Ta książka będzie Twoim sprzymierzeńcem i pocieszeniem w świecie przesiąkniętym kulturą dietetyczną. Oświetli i zachęci Twoją podróż do intuicyjnego jedzenia dzięki 365 praktykom i inspiracjom, które pomogą Ci:

• Pielęgnuj dziesięć zasad intuicyjnego odżywiania się, stosując 52 cotygodniowe intencje
• Połącz się ze swoim ciałem tu i teraz dzięki praktykom uziemiającym
• Pielęgnuj wdzięczność za różne aspekty odżywiania dzięki Medytacjom Posiłkowym
• Zidentyfikuj czynniki zakłócające zaufanie do siebie i obudź wewnętrzną wiedzę
• Wzmocnij swoje zdrowie psychiczne, emocjonalne i fizyczne, wyznaczając granice
• Zastanów się nad emocjami i pragnieniami
• Praktykuj współczucie dla siebie, docenianie ciała i dbanie o siebie

Te codzienne lektury – czytane samodzielnie lub jako dodatek do bestsellera autora „ Intuicyjne odżywianie ” – ułatwiają zintegrowanie tego rewolucyjnego programu ze swoim życiem. Intuicyjne jedzenie na każdy dzień oferuje ciągłe wsparcie, które pomoże Ci pogodzić się z jedzeniem oraz odzyskać i ponownie połączyć się z przyjemnością jedzenia.

Idealna książka dla:

• Antydiety
• Fani intuicyjnego jedzenia i podręcznika intuicyjnego jedzenia
• Każdy, kto szuka codziennych wskazówek na temat szczęśliwszego i zdrowszego sposobu odżywiania
• Entuzjaści Wellness poszukujący zdrowych nawyków
• Dietetycy i inni pracownicy służby zdrowia
• Osoby praktykujące uważność i medytację
• Certyfikowani specjaliści ds. zaburzeń odżywiania i wszyscy, którzy wracają do zdrowia po zaburzeniach odżywiania (ED).

• Format Książka w miękkiej oprawie | 352 strony
• Wymiary 130 x 176 x 30 mm | 490g
• Data publikacji 18 marca 2021 r

Doprava zdarma pro objednávky nad 2 000 Kč.

Osobní vyzvednutí v Praze a Brně připravujeme zpravidla do hodiny. Až bude objednávka připravena, pošleme vám emailem nebo SMS informaci. Aktuální otvírací dobu najdete vždy na Google Mapách (Brno, Praha). Pokud zboží není dostupné ve vámi oblíbené prodejně, rádi vám ho přepravíme. Jako druh přepravy zvolte "Expedice" a potom "Osobní vyzvednutí, převoz".

Zásilkovnu můžete využít pro vyzvednutí z parcell shopů, AlzaBoxů, nebo Z-boxů ve svém okolí.

Kurýr GLS doručí objednávky druhý pracovní den v případě, že objednáte do 14. hodiny.

Expresní doručení do 2 hodin je dostupné na všech pražských a brněnských adresách. Objednávku odešleme během pracovní doby obchodů.

S každým speciálním přáním nebo otázkou nás určitě kontaktujte. Vždy uděláme maximum, abyste byli spokojení a svou knihu dostali, když ji potřebujete. Sami to známe :-)

Nemějte strach, že se netrefíte 😎

Nevhodný dárek u nás vyměníte kdykoliv, bez časového omezení. V lednu, v únoru, prostě kdykoliv a v klidu.