Wypalony: Sześć kroków przewodnika osoby wyczerpanej. Selina Barker
- Regular price
- 449 Kč
- Sale price
- 449 Kč
- Regular price
Popis
Popis
„Selina jest najlepsza, jest ciepła i błyskotliwa, a ta książka jest pełna praktycznych rzeczy, które możemy zrobić, aby naprawdę poczuć się lepiej, a nie tylko mówić o lepszym samopoczuciu”. -Sarah Powell
„Selina całkowicie poruszyła temat wypalenia zawodowego, począwszy od szerszego kontekstu tego, jak do niego dotarliśmy, po proste kroki, aby się uwolnić. „Burn Out” jest znakomicie napisany w łatwy do odczytania sposób – niezbędny, gdy jesteśmy przytłoczeni – i zawiera mnóstwo bogactwa. – Chloe Brotheridge, autorka Rozwiązanie lęku
„Ta książka jest wyjątkowa i czyta się ją z przyjemnością. To jak mieć mądrego przyjaciela w kieszeni, który mówi dokładnie to, co chcesz usłyszeć, dokładnie we właściwym czasie. - Marianne Cantwell, autorka Bądź człowiekiem z wolnego wybiegu
Ludzie na całym świecie się wypalają.
Od dyrektorów generalnych po pielęgniarki, lekarzy, nauczycieli, przedsiębiorców, dziennikarzy, pracowników socjalnych, naukowców i twórców… zajmują się tym nawet nauczyciele jogi.
Technologia miała ułatwiać życie, uwalniać nas, odrywać od obowiązków, a zamiast tego czujemy się bardziej wyczerpani, pod większą presją i bardziej zestresowani niż kiedykolwiek wcześniej. Ludzie na całym świecie nie śpią w nocy, zmęczeni i niepewni, bojąc się wyłaniającej się listy rzeczy do zrobienia, która czeka na nich rano, i zastanawiają się, jak, u diabła, uda im się to utrzymać, zanim całkowicie stracą fabułę.
Życie nie musi tak wyglądać.
Ta książka to rozsądny, praktyczny przewodnik, jak prosperować we współczesnym, dynamicznym świecie, dla osób wypalonych, zmęczonych kościami i wyczerpanych umysłowo. To zestaw narzędzi, który pomoże Ci dowiedzieć się, jakich składników potrzebujesz, aby dobrze się rozwijać i jak wplecić te składniki w swoją codzienność, bez względu na to, jak bardzo pracowite będzie Twoje życie.
Niezależnie od tego, czy jesteś typem osoby, która osiąga ponadprzeciętne wyniki, czy też nadmiernie myśli, bądź przygotowany na pokonanie swoich granic, uzupełnienie energii i zaprojektowanie życia, które kochasz.
Sześć kroków, które poprowadzą Cię od wypalenia do rozwoju
KROK 1: Zobowiąż się do uczynienia swojego szczęścia i dobrego samopoczucia najwyższym priorytetem w swoim życiu
KROK 2: Poznaj swój wewnętrzny Komitet Gówniany i dowiedz się, jak doprowadza Cię to do wypalenia
KROK 3: Włącz swoją wewnętrzną Mądrą Cheerleaderkę i zwiększ głośność
KROK 4: Dowiedz się, jak zostać mistrzem zarządzania własną energią
KROK 5: Zaprojektuj swoje życie tak, abyś mógł się rozwijać
KROK 6: Wprowadź duże zmiany, gdy ludzie lub otoczenie wokół Ciebie powodują wypalenie
o autorze
Selina Barker to trenerka projektowania życia i zmiany kariery, autorka i twórczyni podcasterów, która od ponad dekady pomaga ludziom uwolnić się od wypalenia zawodowego i stworzyć życie oraz karierę, którą kochają. Prowadziła coaching dla długiej listy klientów, od Google, Apple i UN Women, po artystki nagrywające, autorki bestsellerów oraz liderów branży kreatywnej i muzycznej. Jest współzałożycielką Projekt Miłość i twórca serii Audible Trener zmiany kariery i Projekt Miłość Do widzenia cześć czasopisma. Jest współgospodarzem programu Project Love Podcast , który ma ponad pół miliona odsłuchań. Selina i jej prace zostały zaprezentowane w Niezależny, Evening Standard, Metro, Czerwony, Psychologia, Grazia, Basen I Poczta Haffington i jest stałym gościem programu Emma Gannon Ctrl Alt Usuń podcast.
Wymiary: | 211x150x20 |
Rok publikacji: | 2021 |
Numer stron: | 224 |
Format: | Książka w miękkiej/miękkiej oprawie |
Doprava
Doprava
Doprava zdarma pro objednávky nad 2 000 Kč.
Osobní vyzvednutí v Praze a Brně připravujeme zpravidla do hodiny. Až bude objednávka připravena, pošleme vám emailem nebo SMS informaci. Aktuální otvírací dobu najdete vždy na Google Mapách (Brno, Praha). Pokud zboží není dostupné ve vámi oblíbené prodejně, rádi vám ho přepravíme. Jako druh přepravy zvolte "Expedice" a potom "Osobní vyzvednutí, převoz".
Zásilkovnu můžete využít pro vyzvednutí z parcell shopů, AlzaBoxů, nebo Z-boxů ve svém okolí.
Kurýr GLS doručí objednávky druhý pracovní den v případě, že objednáte do 14. hodiny.
Expresní doručení do 2 hodin je dostupné na všech pražských a brněnských adresách. Objednávku odešleme během pracovní doby obchodů.
S každým speciálním přáním nebo otázkou nás určitě kontaktujte. Vždy uděláme maximum, abyste byli spokojení a svou knihu dostali, když ji potřebujete. Sami to známe :-)
Výměna
Výměna
Nemějte strach, že se netrefíte 😎
Nevhodný dárek u nás vyměníte kdykoliv, bez časového omezení. V lednu, v únoru, prostě kdykoliv a v klidu.
Wypalony: Sześć kroków przewodnika osoby wyczerpanej. Selina Barker bude nejkrásnější s těmito knihami