Książka Samopraktyka jogi

Zbyt zajęty? Zbyt zestresowany? Nie możesz się skupić? Ale czy chciałbyś odkryć moc regularnej praktyki?

Ta książka jest dla Ty . Książka Samopraktyka jogi to najlepszy przewodnik dla każdego początkującego jogina lub oddanego ucznia, który chce odkryć magię niezależnej praktyki jogi – takiej, która jest prosta, praktyczna, wciągająca i osiągalna.

Nie musisz udawać się na zajęcia ani szukać dokładnie takiego rodzaju nauczania, jakiego potrzebujesz w danym momencie. Nie musisz podążać za filmem ani wymyślać wcześniej zaplanowanej sekwencji. Nie musisz wydawać pieniędzy na zajęcia lub subskrypcje, które nigdy nie pokrywają się z rachunkiem. Ten przewodnik krok po kroku pokaże Ci, jak pokonać wyzwania związane z rozpoczęciem, kontynuowaniem i postępem w samodzielnej praktyce jogi. Łączy w sobie szczere pisanie z pięknym, przejrzystym projektem, aby zapewnić 20 użytecznych i niewiarygodnie pomocnych narzędzi, które możesz wdrożyć w swojej praktyce jogi Dzisiaj . Naucz się ćwiczyć w dowolnym miejscu i czasie, nie tylko w pozycjach. Szybko, wolno, krótko, długo – Twój przepływ zaczyna się tutaj. Zacznij czerpać niesamowite korzyści dla swojego ciała i umysłu.