Złe nawyki: pielęgnuj świadomość, granice i codzienne ulepszenia, których potrzebujesz, aby je utrwalić – Jen Fromro

Jen Fromro, autorka bestsellerów New York Timesa, dociera do sedna transformacji: nawyków – łamania, tworzenia, rozumienia i trzymania się ich tak, jak nigdy dotąd.

Złe nawyki to wywołujące eurekę, łatwe do przyswojenia spojrzenie na to, jak nasze nawyki sprawiają, że jesteśmy tym, kim jesteśmy – od nędznych chwil, które dzieją się w samotności, po postanowienia, które głośno ogłaszamy (i, hm, często nie dotrzymujemy) w mediach społecznościowych . Pozbywanie się i budowanie nawyków wykracza daleko poza bycie oddanym nitkowaniem czy nigdy więcej nie spóźnianie się na wizytę – nasze nawyki ujawniają nasze niezaspokojone pragnienia, luki w naszych granicach, nasz poziom samoświadomości oraz nasze nieświadome przekonania i lęki. Badass Habits zawiera charakterystyczny dla Jen zabawny głos i oferuje bardzo potrzebne świeże spojrzenie na konwencjonalną mądrość i naukę, które kształtują optymizm (czy pesymizm?) wokół odwiecznego tematu nawyków. Książka zawiera pouczające wywiady z ludźmi, którym udało się wzmocnić swój kręgosłup dyscypliny, nowe spojrzenie na to, jak trenować mózg, aby stać się najlepszym, a także oferuje prosty, 21-dniowy przewodnik krok po kroku, jak porzucić nawyki, które nie nam służyć i rozwijać nawyki, które uważamy za najważniejsze. Zresetowanie nawyków nie powinno być niemożliwe — a mając zdrowe granice, wiedzę i pozwolenie na realizację naszych pragnień oraz łatwy do wdrożenia plan działania, możemy sprawić, że każdy nowy cel stanie się radosnym nawykiem.

Doprava zdarma pro objednávky nad 2 000 Kč.

Osobní vyzvednutí v Praze a Brně připravujeme zpravidla do hodiny. Až bude objednávka připravena, pošleme vám emailem nebo SMS informaci. Aktuální otvírací dobu najdete vždy na Google Mapách (Brno, Praha). Pokud zboží není dostupné ve vámi oblíbené prodejně, rádi vám ho přepravíme. Jako druh přepravy zvolte "Expedice" a potom "Osobní vyzvednutí, převoz".

Zásilkovnu můžete využít pro vyzvednutí z parcell shopů, AlzaBoxů, nebo Z-boxů ve svém okolí.

Kurýr GLS doručí objednávky druhý pracovní den v případě, že objednáte do 14. hodiny.

Expresní doručení do 2 hodin je dostupné na všech pražských a brněnských adresách. Objednávku odešleme během pracovní doby obchodů.

S každým speciálním přáním nebo otázkou nás určitě kontaktujte. Vždy uděláme maximum, abyste byli spokojení a svou knihu dostali, když ji potřebujete. Sami to známe :-)

Nemějte strach, že se netrefíte 😎

Nevhodný dárek u nás vyměníte kdykoliv, bez časového omezení. V lednu, v únoru, prostě kdykoliv a v klidu.