{"product_id":"happy-mind-happy-life-rangan-chatterjee","title":"Happy Mind, Happy Life – Rangan Chatterjee","description":"\u003cp data-start=\"42\" data-end=\"234\"\u003e\u003cstrong data-start=\"42\" data-end=\"68\"\u003eHappy Mind, Happy Life\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"68\" data-end=\"71\"\u003ePraktická a srozumitelná kniha o tom, jak si zklidnit hlavu, posílit psychickou odolnost a dlouhodobě zlepšit kvalitu života – bez ezoteriky a bez zbytečné teorie.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"236\" data-end=\"239\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"241\" data-end=\"251\"\u003eProč\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"252\" data-end=\"504\"\u003eDuševní pohoda se dnes neřeší jako abstraktní ideál, ale jako každodenní dovednost. \u003cstrong data-start=\"336\" data-end=\"362\"\u003eHappy Mind, Happy Life\u003c\/strong\u003e přichází ve chvíli, kdy jsme zahlceni informacemi, stresem a očekáváními, a nabízí konkrétní, realistický návod, jak se v tom všem neztratit.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"506\" data-end=\"509\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"511\" data-end=\"536\"\u003eKdo za knihou stojí\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"537\" data-end=\"900\"\u003eAutorem je \u003cstrong data-start=\"548\" data-end=\"589\"\u003e\u003cspan class=\"hover:entity-accent entity-underline inline cursor-pointer align-baseline\"\u003e\u003cspan class=\"whitespace-normal\"\u003eRangan Chatterjee\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e, britský lékař, popularizátor funkční medicíny a autor bestsellerů, který dokáže propojit medicínu, psychologii a běžný život. \u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"902\" data-end=\"905\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"907\" data-end=\"931\"\u003eCo v knize najdete\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"932\" data-end=\"1091\"\u003eChatterjee staví na jednoduché, ale účinné myšlence: změna mysli nezačíná jedním velkým rozhodnutím, ale sérií malých, opakovatelných kroků. V knize najdete:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1092\" data-end=\"1300\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1092\" data-end=\"1145\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1094\" data-end=\"1145\"\u003ekonkrétní techniky pro práci se stresem a úzkostí\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1146\" data-end=\"1187\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1148\" data-end=\"1187\"\u003enástroje pro lepší vztah k sobě samým\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1188\" data-end=\"1238\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1190\" data-end=\"1238\"\u003evysvětlení, jak myšlení ovlivňuje tělo i emoce\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1239\" data-end=\"1300\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1241\" data-end=\"1300\"\u003ekrátká cvičení, která lze okamžitě zapojit do běžného dne\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1302\" data-end=\"1365\"\u003eVše je podložené lékařskou praxí a skutečnými příběhy pacientů.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1367\" data-end=\"1370\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1372\" data-end=\"1394\"\u003eJak kniha působí\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1395\" data-end=\"1655\"\u003eText je klidný, empatický a čtivý. Nepůsobí mentorsky ani přehnaně motivačně – spíš jako rozhovor s někým, kdo ví, o čem mluví, a nechává vás jít vlastním tempem. Grafické zpracování je čisté a přehledné, typické pro Penguin: funkční, ale vizuálně kultivované.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1657\" data-end=\"1660\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1662\" data-end=\"1682\"\u003ePro koho to je\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1683\" data-end=\"1934\"\u003ePro lidi, kteří chtějí lépe zvládat tlak každodenního života, aniž by museli měnit celý svůj svět. Ideální jako dárek pro někoho, kdo je vyčerpaný, přemýšlivý nebo stojí na rozcestí. A pokud by se netrefila – na Book Therapy je samozřejmě možná výměna.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1936\" data-end=\"1939\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1941\" data-end=\"1967\"\u003eProč jsme ji vybrali\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1968\" data-end=\"2179\"\u003eProtože jde o vzácnou kombinaci odbornosti a lidskosti. Tahle kniha nenabízí rychlá řešení, ale dlouhodobě udržitelný přístup k duševní pohodě – přesně ten typ non-fiction, který má smysl mít doma i darovat dál.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2369\" data-end=\"2372\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2374\" data-end=\"2385\"\u003eZávěr\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2386\" data-end=\"2531\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2386\" data-end=\"2412\"\u003eHappy Mind, Happy Life\u003c\/strong\u003e je kniha, ke které se nečte jednou, ale vrací. Ne proto, že by vás nutila ke změně, ale proto, že vám ji jemně umožní.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2533\" data-end=\"2536\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"2538\" data-end=\"2550\"\u003ePřehled\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2551\" data-end=\"2889\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2551\" data-end=\"2561\"\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Rangan Chatterjee\u003cbr data-start=\"2579\" data-end=\"2582\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2582\" data-end=\"2592\"\u003eNázev:\u003c\/strong\u003e Happy Mind, Happy Life\u003cbr data-start=\"2615\" data-end=\"2618\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2618\" data-end=\"2632\"\u003eVydavatel:\u003c\/strong\u003e Penguin Books\u003cbr data-start=\"2646\" data-end=\"2649\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2649\" data-end=\"2662\"\u003eISBN\/EAN:\u003c\/strong\u003e 9781405982160\u003cbr data-start=\"2676\" data-end=\"2679\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2679\" data-end=\"2689\"\u003eJazyk:\u003c\/strong\u003e angličtina\u003cbr data-start=\"2700\" data-end=\"2703\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2703\" data-end=\"2719\"\u003ePočet stran:\u003c\/strong\u003e 304\u003cbr data-start=\"2723\" data-end=\"2726\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2726\" data-end=\"2741\"\u003eRok vydání:\u003c\/strong\u003e 2024\u003cbr data-start=\"2746\" data-end=\"2749\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2749\" data-end=\"2763\"\u003eTyp knihy:\u003c\/strong\u003e non-fiction \/ osobní rozvoj\u003cbr data-start=\"2791\" data-end=\"2794\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2794\" data-end=\"2806\"\u003eRozměry:\u003c\/strong\u003e cca 23 × 15 cm\u003cbr data-start=\"2821\" data-end=\"2824\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2824\" data-end=\"2848\"\u003eVhodnost jako dárek:\u003c\/strong\u003e ano – univerzální, praktická a nadčasová\u003c\/p\u003e","brand":"Slovart","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53419324473684,"sku":"9781405982160","price":349.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1538\/3583\/files\/Tereza_8f954059-8f9b-49a9-8be8-5d5bb913133b.png?v=1769701238","url":"https:\/\/booktherapy.pl\/products\/happy-mind-happy-life-rangan-chatterjee","provider":"Book Therapy","version":"1.0","type":"link"}